Coaching leadership · Dirigeants, managers et cadres exposés
Sur scène, on ne peut pas faire semblant longtempsen comité de direction, si
Vous tenez votre rôle. Vous décidez. Vous arbitrez. Vous rassurez.
Et personne ne mesure ce que cela coûte. Vous non plus, la plupart du temps.
Prendre un premier temps d'échange
30 minutes, en visioconférence, offert.
Ce que vous montrez,et ce qui se passe en dessous
Ce qui se voit
Vous répondez présent.
Vous arbitrez, vous tranchez, vous tenez le cap.
Vous rassurez vos équipes, vos associés, votre conseil.
Les résultats sont là. Le rôle est tenu.
Ce qui ne se voit pas
La pression ne redescend plus vraiment.
Le mental reste actif, même au repos.
Le corps demeure en vigilance.
Et la récupération ne suffit plus toujours à retrouver une vraie clarté.
Il existe une différence entre gérer ponctuellement la pression, et vivre en permanence dans un état de tension intérieure. Avec le temps, ce fonctionnement finit parfois par devenir normal.
Une conséquence structurelle du rôle
Plus vous montez,moins vous recevez de retours
Vos équipes n'osent plus vraiment vous dire ce qu'elles observent. Vos pairs vous voient une heure par mois, dans un cadre où chacun tient son rang. Vos proches sont bien intentionnés, mais loin des réalités de votre fonction.
Vous continuez donc à ajuster votre posture, vos décisions et votre présence, sans aucun retour extérieur sur leur effet réel.
Ce n'est pas un manque de lucidité. C'est une conséquence mécanique de la position. Personne, à votre place, ne dispose de ce retour.
« Je ne suis pas épuisée par mon travail, je suis épuisée par l'état dans lequel je le fais. »
Une dirigeante, lors d'un premier échange.Ce que la tension coûteà vos décisions
Un état intérieur tendu ne fatigue pas seulement. Il modifie la manière de percevoir, de décider, de parler et de réagir.
Une respiration qui se raccourcit peut modifier la voix. Une tension corporelle peut renforcer la sensation de vigilance. Une émotion activée peut changer la manière d'interpréter une situation, un silence, une réponse.
Concrètement : le seuil de réaction baisse. La nuance devient plus difficile à tenir. L'arbitrage se fait plus vite qu'il ne le devrait. Et la disponibilité réelle, celle qui permet d'entendre ce qui n'est pas dit, se réduit sans qu'on s'en aperçoive.
Ce n'est donc pas une question de confort personnel. C'est une question de qualité de décision.
Avant tout
Ce que ce n'est pas
Pas un plan de développement du leadership.
Pas un coaching d'objectifs.
Pas une technique de plus à ajouter.
Vous savez déjà décider, arbitrer et tenir. Vous le faites depuis longtemps, et vous le faites bien. Ce qui se travaille ici, c'est l'état dans lequel vous le faites.
Pourquoi un travailuniquement mental ne suffit pas
Le corps, le mental, les émotions, la voix et la posture s'influencent en permanence. C'est pour cette raison qu'un travail uniquement mental peut donner beaucoup de compréhension sans produire un apaisement durable.
Une personne peut très bien comprendre ce qui se joue, identifier ses schémas, analyser ses réactions, et continuer à se sentir activée dans son corps dès qu'une situation sensible se présente.
Ce ne sont pas des fatalités
Ce sont des chemins que prend un système qui n'a pas eu l'espace de redescendre à temps.
Qui vous recevra
Vingt ans de scène,plus de trente ans de transmission
Sur scène, il n'est pas possible de tricher longtemps avec son état intérieur. Le souffle se modifie. La voix change. La posture se tend. La présence devient plus difficile à maintenir.
Dans un bureau, on peut tricher des années. C'est précisément ce qui rend le sujet invisible jusqu'au jour où il ne l'est plus.
Florence Vogel-Rousselle enseigne la musique depuis l'âge de quinze ans, et le chant lyrique depuis l'âge de dix-huit ans. Plus de vingt années de scène lyrique internationale ont construit une expérience directe de la pression et de la présence sous contrainte. Plus de trente années d'enseignement, dans plusieurs conservatoires français et au sein d'institutions publiques, ont appris à reconnaître ces mêmes signaux chez d'autres.
« Je ne l'ai pas compris. Je l'ai traversé. C'est ce que je transmets. »
Ce qui change
Ce que vous constatezvous-même
- Décider avec davantage de recul
- Une pensée plus claire, y compris en fin de journée
- Prendre la parole sans se couper de soi
- Ne plus rester tendu des heures après une situation
- Une disponibilité relationnelle retrouvée
- Une récupération plus profonde
« Je retrouve du recul et je ne reste plus constamment en alerte. Je peux à nouveau choisir au lieu de seulement réagir. »
L'approche F.L.O.S
Trois formats de coaching,selon la situation
L'approche explore le lien entre surcharge mentale, mémoire émotionnelle, corps, souffle et présence. Elle ne suit aucun modèle formaté et s'adapte à la situation d'une personne comme à celle d'une organisation.
Accompagnement individuel
Pour un dirigeant ou un manager, lorsque le coût intérieur commence à se voir dans les décisions, la posture managériale ou le climat de l'équipe.
Atelier collectif
Autour de la présence et de la parole. Pour une équipe de direction ou un collectif exposé, quand la qualité de présence conditionne la qualité des échanges.
Accompagnement mixte
Régulation et prise de parole. Lorsque l'enjeu se joue autant dans l'état intérieur que dans la manière de prendre sa place face à un auditoire.
Le cadre
Ce qui se dit icireste ici
La confidentialité est totale, sans exception et sans nuance.
Y compris lorsque l'accompagnement est financé par votre entreprise : aucun compte rendu, aucun retour, aucune information n'est transmise à un tiers, quel que soit son niveau hiérarchique. Le commanditaire reçoit une facture, rien d'autre.
C'est la condition sans laquelle rien de ce qui compte vraiment ne se dit.
Tarifet modalités
Premier temps d'échange
Offert
30 minutes, en visioconférence
Séance d'accompagnement
100 €
1h30, en visioconférence ou au cabinet
Comment cela se déroule
Les séances ont lieu en visioconférence, partout en France, ou en cabinet à Châtillon dans les Hauts-de-Seine. L'accompagnement est également possible en anglais.
Le rythme se définit avec vous. Il n'y a ni forfait imposé, ni nombre de séances à valider d'avance.
Une facture peut être établie au nom de votre structure, ce qui permet d'inscrire l'accompagnement dans vos frais professionnels.
Questionsfréquentes
Je n'ai pas de problème particulier. Est-ce que cela me concerne ?
C'est la remarque la plus fréquente, et elle est souvent juste : rien ne dysfonctionne. Le sujet n'est pas là. Il est dans l'état dans lequel vous tenez votre rôle, et dans ce que cet état finit par coûter à votre clarté. Le premier temps d'échange sert précisément à regarder cela, sans engagement.
Quelle différence avec un coaching de dirigeant classique ?
Un coaching de dirigeant travaille beaucoup sur la posture, la vision, les objectifs et les plans d'action, par la parole et la réflexion. Ce que je propose part d'ailleurs : de ce qui se réactive sous pression, dans le souffle, la posture et les réactions automatiques, avant même que la réflexion n'intervienne. Les deux ne s'opposent pas, et plusieurs personnes que j'accompagne travaillent en parallèle avec un coach ou un mentor.
Ce qui se dit reste-t-il confidentiel si mon entreprise finance ?
Oui, sans exception. Aucun compte rendu, aucun retour, aucune information ne sont transmis à un tiers, quel que soit son niveau hiérarchique. Le commanditaire reçoit une facture, rien d'autre.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de ce qui vous amène et de l'ancienneté de la tension. Nous en parlons lors du premier échange, avec des repères concrets. Il n'y a pas de forfait imposé et vous décidez à chaque étape.
Est-ce que la visioconférence fonctionne ?
Oui. Le travail passe par la parole, le souffle et l'attention portée à ce qui se passe dans le corps : rien de cela ne nécessite d'être dans la même pièce. C'est aussi ce qui permet de tenir un rythme régulier malgré un agenda contraint.
Que se passe-t-il pendant le premier temps d'échange ?
Un espace pour comprendre ce qui amène aujourd'hui cette sensation de tension permanente, identifier ce qui maintient le système sous pression, et voir si l'approche F.L.O.S correspond à la situation traversée. Cela dure 30 minutes, c'est offert, et cela n'engage à rien.
Prendre un premier tempspour clarifier ce qui se joue
Chaque accompagnement commence par un échange.
Un espace pour comprendre ce qui amène aujourd'hui cette sensation de tension permanente, identifier ce qui maintient le système sous pression, et voir si l'approche F.L.O.S correspond à la situation traversée.
30 minutes, en visioconférence, offert et sans engagement.
Une question avant de réserver ? 06 61 54 81 21